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Maltodestrine ed Endurance! Come utilizzarle in gara?

Maltodestrine ed Endurance! Come utilizzarle in gara?

Maltodestrine e sport di endurance, un binomio indissolubile! Cosa sono e come utilizzarle durante una competizione o negli allenamenti? Le maltodestrine, sono una miscela di carboidrati più o meno complessi e di zuccheri semplici. Numerosi studi dimostrano come le maltodestrine siano in grado di ritardate l’insorgenza della fatica…

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