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Lascia Andare: il potere delle Emozioni

Lascia Andare: il potere delle Emozioni

Lascia Andare: il potere delle Emozioni

Lasciar Andare le Emozioni.

“Non c’è bisogno di cercare e ottenere qualcosa non porta da nessuna parte.

Non fa nessuna differenza, quindi sii felice adesso!

L’amore è l’unica realtà, perché tutto è Uno.

Non c’è nessun problema, non c’è mai stato e non ci sarà mai.

Smetti di lottare,

lascia andare la tua mente,

getta via le preoccupazioni e rilassati nel mondo

Queste parole mi hanno letteralmente salvato la vita, o forse sono io che gliel’ho permesso. Mi hanno salvata quando credevo che nulla potesse farlo, quando pensavo che la felicità per me sarebbe stata una conquista troppo difficile. La ricercavo ovunque. Ovunque eccetto che nel posto più importante di tutti: in me stessa.

Per tanto, tantissimo tempo ho lottato con le mie emozioni. Avevo l’assurda presunzione di decidere io quali emozioni provare e quando farlo. E più lottavo più perdevo, più cercavo di controllarle più loro controllavano me.

Fino a quando ho finalmente capito.

Ho capito che forse quelle emozioni erano lì per dirmi qualcosa, e che se non avessi compreso il messaggio loro sarebbero tornate. Ogni volta più forti di prima a gridarmelo quel messaggio. Così ho cominciato a fare qualcosa di diverso. Ho cominciato a cercare di leggere quel messaggio e di comprenderlo.

Le emozioni non vengono mai per caso. Non ci sono emozioni belle o emozioni brutte, sono tutte importanti perché ognuna di loro è lì per dirti qualcosa. Sta a te capire cosa. Fino a qualche tempo fa credevo che per essere felice non avrei dovuto provare mai tristezza. Ma come si fa a capire quando si è felici se non si è mai stati tristi? Essere felici senza essere mai tristi è un po’ come essere coraggiosi senza aver mai sperimentato la paura. Che coraggio è?

Così ho imparato a lasciare andare. Lasciare andare le mie emozioni quando vengono. Non giudicarle, non giudicarmi per provarle. Semplicemente osservarle e capirne il messaggio. Se sono lì un motivo ci sarà, e ogni volta è un motivo diverso.

Ad oggi io benedico la tristezza, la malinconia e la paura che ho provato e provo ancora oggi. Perché tutte queste emozioni mi permettono di capire chi sono, di capire cosa voglio davvero dalla vita.

È tutto un equilibrio perfetto, tutto è in assoluta armonia.

La vera magia accade quando diventi consapevole che quelle emozioni le proverai per sempre, e che va bene esattamente così. Diventi davvero felice quando sei consapevole che non lo sarai per sempre. Ed è proprio questo a donare valore a quella felicità.

Io ho smesso da tempo di combatterle le mie emozioni. Adesso sono consapevole che mi capiterà sicuramente di essere triste, di avere paura e provare malinconia. Ma sono anche consapevole che quelle emozioni sono mie amiche, per quanto spiacevoli.

Le crisi sono le più grandi opportunità che abbiamo per imparare a vivere davvero.

Perciò lascia andare. Lascia andare la paura di avere paura. La paura di provare malinconia. La paura di essere triste. Perché ti do una notizia che ti sconvolgerà: ti capiterà sicuramente! Tutte le nostre emozioni sono lì per un motivo, sono lì per consegnarti un messaggio.

Solo quando inizierai a leggere questo messaggio senza combatterlo troverai il segreto della felicità irragionevole. Quella felicità consapevole. Quella felicità che accetta tutte le emozioni, le comprende e poi le lascia andare.

Perché niente è immutabile.

Non lo è la felicità e non lo è neanche la tristezza. Il nostro unico compito è quello di vivere. E vivere davvero significa rischiare, significa godere di ogni singolo momento che la vita ci dona.

“Oggi è un dono, per questo si chiama presente.”

Goditelo questo presente, perché è l’unica cosa che hai davvero.

Rischia,

gioisci,

piangi,

ridi,

urla,

balla,

sii felice senza una ragione al mondo.

Essere felici è un viaggio.

Un viaggio all’interno delle nostre emozioni, nessuna esclusa.

Con affetto, Bruna.

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